Ernährungsberatung

Ayurvedische Ernährung – ein natürliches Heilmittel

»Ohne richtige Essweise ist Medizin nutzlos, mit richtiger Essweise ist Medizin unnötig.«
(Ayurvedisches Sprichwort)

Wer sein persönliches Gleichgewicht findet und aufrecht erhält, schafft sich die beste Voraussetzung für ein gesundes und glückliches Leben. Nach der traditionellen ayurvedischen Gesundheitslehre bedeutet jede Krankheit ein Ungleichgewicht zwischen den körpereigenen Energien (Doshas). Wenn diese Kräfte aus dem Gleichgewicht geraten, fühlen wir uns unwohl und gestresst Verdauungsstörungen und Krankheiten können entstehen.

Um eine gute Selbsteinschätzung zu erzielen, ist es sinnvoll, sich in die Hände eines erfahrenen Ayurveda- Therapeuten zu begeben. Meine Ernährungsberatung versetzt Sie in die Lage, ein liebevolles Gespür für das eigene Empfinden zu entwickeln und Ihre körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnisse zu erkennen. Dementsprechend stellen wir einen neuen Ernährungsplan für Sie auf. Auch so ungewöhnliche Faktoren wie Jahreszeiten, Wohnort, Alter, berufliche Tätigkeit werden dabei berücksichtigt.

Im Rahmen einer Einzelberatung analysieren wir gemeinsam Ihre Ernährungsmuster (mit Fragen zu Ihrer Person, der Beschreibung eines Tagesablaufs und der Analyse Ihrer Ess-, Trink- und Lebensgewohnheiten). Wir finden heraus, welche Nahrungsmittel, Gewürze und Verhaltensweisen sich positiv auf Ihre Konstitution auswirken und wie Sie damit Ihr persönliches Wohlbefinden steigern. Mögliche Beschwerden (z.B. Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Verstopfung, Sodbrennen oder Kopfschmerzen) können gelindert werden. Alle Anwendungsvorschläge lassen sich ohne viel Aufwand in Ihren Alltag integrieren.

Themen einer ausführlichen Ernährungsberatung:

Termine nach Vereinbarung
Anmeldung Telefonisch unter 089 - 45 47 38 83
oder Sie schreiben mir   » Kontakt
Kosten und Dauer 1,5 Stunden 75,– Euro

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